おはようございます・こんにちは・こんばんは
Ichiです。
皆さんは普段 今 を意識して生きていますか？
現代社会は他人の時間の奪い合いで出来ています。
スマートフォンから溢れ出している 人の興味を引くために作られた情報に帯び続けている私達は 自分の頭で考える時間を取れず 今を意識して生きることを忘れ始めています。
今 を意識しないで生きると 私達の心はどう変化していくのでしょうか？
お釈迦さまはこう仰っています。
「どんなに悲しいことが起こっても どんなに嬉しい事が起こっても 今 が充実していることが一番大切な事である。」
私達の人生を形作るものは過去でも未来でもありません。
今 です。
皆さんはこの事実をしっかりと理解していますか？
過去の良い記憶・悪い記憶を思い出したり 未来のことばかり考えて今を蔑ろにしていませんか？
過去・未来に拘ったり・固執したり・他人の生活を羨んだりしていては 人生は一向に良いものになりません。
私達がやるべき事はとてもシンプル 今 を充実されることだけに集中することだけなのです。
毎日をスペシャルな日にすることはありません 毎日をパーフェクトに過ごすことを意識して生活しましょう。
スペシャルな日とは 何か今までに体験した事がないことが起きる日。
パーフェクトな日とは 日々の自分のやるべき事を完璧にこなせることが出来た日。
皆 自分の人生を向上したいと思った時に「毎日をスペシャルな日にしよう！」と思ってしまうもの。
この考えが自分自身の首を絞め 生きづらい生き方を形作ってしまう原因なのです。
私達が生きている毎日は 新しい刺激のある体験が起き続けることなどありません。しかし スマホの中にいる人たちは 刺激的な新しい体験をしたスペシャルな日の投稿ばかり。
この投稿を見て あなたは自分の 今 がつならないもの・意味のないもの・今継続して続けている努力が無駄のように感じてしまう事でしょう。
その結果 人生は今を充実される事でしか良いものになることはないのに 自分の人生に喜びを見出せなくなり 目先にあるスマホ・お酒・ギャンブル・人のスキャンダルなどの短絡的な快楽に溺れてしまうのです。
こんな寂しい人生を送りたくはないですよね？
でも安心してください。
人生は今この瞬間から良いものに変える事ができるのです。
その答え もう皆さんわかりますよね？
そう。今を充実したものにすれば良いのです。
他の人の今と自分自身の今を 比べることをやめましょう。
自分の今を充実させることだけに集中しましょう。
自分を高めること・幸せにすることだけに大切な時間を使いましょう。
パーフェクトな毎日を過ごし自己肯定感を上げ その中にスペシャルな日を取り入れ良質な体験をして 人生の質を向上させていきましょう
人生はいつでも変えられる 今を変えれば。
皆さんが 今 を幸せに生きていくことを願っています。
合掌
