心を落ち着けて 自分の楽しさを見つけよう

瞑想する女性役立つ仏教知識
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おはようございます・こんにちは・こんばんは

祈る仏像

Ichiです。

インターネット S・N・S から入ってくる膨大な量の情報が毎日心を揺さぶる現代。

私たちは常に他の人のことが気になってしまい 自分も何かしなければ・何かをはじめなければと焦って生きています。

ネットの中を見渡せば自分の好きなことに夢中になり 毎日を充実して過ごしている方が沢山います。

焦りますよね 自分もあんなふうになりたいと思いますよね。

自分の楽しいこと見つけたいですよね。

私たちはどう生活していけば自分の楽しさを見つけることができるのでしょうか?

 

「悩み・焦り・誘惑の多い 世の中だ

落ち着け・落ち着け 心を穏やかにして 自分の楽しさを見つけなさい」

 

お釈迦様の言葉です。

私たちは他の人を参考に自分の楽しさを見つけようとしてしまっています。

憧れの芸能人・モデル・インフルエンサーの真似をしてその人が楽しんでいることをやってみます。

しかし 自分の心は満たされません。真似して始めたことも長くは続きません。

何故でしょうか?

それは自分が本当にやりたいことではないからです 自分で悩み・苦しんでたどり着いたものではないからです。

人というものは自分で考え・導き出したものでないとずっと継続することができないものです。

ダイエットなどが良い例ですね。

他の人が勧めるダイエット方法をそのまま自分で実践しても 続けることができず辞めてしまう。

これは自分が心から納得できないでいるのに 人の真似だけをしているからです。

花の蝋燭

自分の楽しさを得るまでには 自分と向き合う時間・地味な努力を積み重ねる時間が絶対に必要なのです。

他の人の行動は自分の参考にしかならないものです それを鵜呑みにして自分で実践したところで多くの場合は自分の貴重な時間を浪費するだけになってしまいます。

自分の周りにある魅力的に聞こえる情報に心を乱され

「あれもやってみよう これもやってみよう」

と自分と向き合うことをせずに日々を過ごしてしまいます。

これでは自分の楽しいものになることはありません 全て中途半端に終わってしまい 自分に自信をもたらしてくれるものが自分の中に存在しないまま生きていくことになってしまいます。

皆さん 自分の周りに存在する自分を惑わす情報に心を乱されないようにしましょう。

自分の楽しさは自分で見つけ・自分自身の力で少しずつ育てていくしかないのです。

人の真似をしても それは自分をずっと支えてくれるものではありません いずれは自分の中から消えてしまうものです。

楽しそうな人を見て焦る気持ちはわかりますが 心を落ち着けて自分の心の声を聞きましょう。

自分が心からやりたいと思うことを探し続け・それを向上する努力を継続し続けましょう。

あなたにも心から楽しいと思えることがありますよ。

皆さんに自分に自信が持てる・自分を認めることができる楽しいことが見つかりますように。

合掌